8.6%

Det är så mycket bättre kondition jag har fått under sista månadens träning.
Har en bana som jag använder mig av på trainern. Brukar köra den en gång per månad. Normalt så ligger det testet första dagarna i månaden men då en förkylning satt lite hinder för det så fick det bli testet idag istället. Och se på f.. träningen har gjort sitt 8.6% förbättring är inte så illa. Kan ju kanske bero på utgångspunkten. Och det blir knappast den förbättringen i januari. Men bara man tar steg i rätt riktning så får man vara nöjd. Och detta test kan man ju leva ett tag på.
8.6% bättre......